Eine kleine Hilfe zur Nacht:  Vor dem Schlafengehen sagen wir uns ruhig und zuversichtlich:  "Morgen bin ich froh"  wir stellen uns vor, wie wir freudig durch den Tag gehen. So bin ich morgen den ganzen Tag, wir sagen es uns immer wieder. Das ist ein schaffender Gedanke, der wirkt die ganze Nacht hindurch in der Seele lautlos, wie die Wichtelmänner im Märchen. Wir merken es nicht, aber am Morgen ist alles viel heller, als es sonst gewesen wäre. Und dann sagen wir uns das gleiche: "Heute bin ich den ganzen Tag froh, den ganzen Tag mit Dir Herr, und allezeit freudig"

Romano Guardini

Als ich den Herrn suchte, antwortete er mir und errettete mich aus aller meiner Furcht

Bibel

Die Gebote des HERRN sind lauter und erleuchten die Augen.

Psalm19,9